***OBS! Kursen är inhiberad på grund av för få deltagare. ***
GGF ordnar en kurs i akrobatik för vuxna och ungdomar över 15 år (nybörjare) – välkommen med!
Tidpunkt: Fyra lördagar under hösten kl. 15.30-17.00: 28.9, 12.10, 19.10 och 26.10
För vem: Vuxna och ungdomar över 15 år som vill börja träna akrobatik så som kullerbyttor, hjulningar, halvvolter och volter på ett säkert sätt.
Kursen lämpar sig för både nya och gamla deltagare som inte har möjlighet att förbinda sig till hela höstterminen, eller för gymnaster som deltar i andra grupper under hösten, och utöver det vill ha ett intensivt träningstillägg under höstterminen. Akrobatikpassen innehåller övningar på mattan, kullerbyttor, hjulningar, handstående och på lång sikt även volter. Under akrobatikpassen lär vi oss grundläggande akrobatikövningar i kombination med kroppsvård och styrketräning.
Det ordnas även en fortsättningskurs under vintern 2025.
Avgift (för medlemmar): 75 euro
Avgift (för icke-medlemmar): 25€ (medlemsavgift)+75€
***HUOM! Kurssi on peruttu liian vähäisten ilmoittautumisten takia. ***
GGF järjestää akrobatiakurssin aikuisille ja yli 15 vuotiaille (alkeet) – tervetuloa mukaan!
Ajankohta: Neljänä lauantaina syksyn aikana klo 15-16.30: 28.9, 12.10, 19.10 ja 26.10
Kenelle: Aikuisille, jotka haluaisivat alkaa turvallisesti treenaamaan akrobatiaa, kuten kuperkeikat, kärrynpyörät, puolivoltit ja voltit.
Neljän kerran tiiviskursseille voivat osallistua uudet ja vanhat harrastajat, jotka eivät ehdi sitoutumaan koko syksyyn, tai syksyn muihin ryhmiin osallistuvat, jotka lisäksi haluavat tiiviin tehotreenauksen syksyn keskellä.
Akrobatiatunti pitää sisällään permantotaitoja, kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsillä seisontaa ja pitkällä tähtäimellä myös voltteja. Akrobatiatunnilla opetellaan monipuolisesti akrobatiavoimistelun perustaitoja yhdistettynä kehonhuoltoon ja voimaharjoitteluun.
Jatkokurssi järjestetään lisäksi talvella 2025.
Hinta (jäsenille): 75 €
Hinta (ei-jäsenille): 25 € (jäsenmaksu) + 75 €