Harrasteryhmät
Voimistelua, iloa, yhteisöllisyyttä
Harjoitukset pidetään Palloiluhallissa. Osoite: Asematie 23, 02700 Kauniainen
Lisätietoa ryhmistä ja niiden sopivuudesta löydät kunkin ryhmän alta. Jos sinulla on kysymyksiä, ota yhteyttä harrasterkoordinaattoriin: Jessica Honkanen (kaikki harrasteryhmät)
Telinevoimistelu 1 harrasteryhmät 6-7 vuotiaille tytöille (synt. 2019-2018)
| Aika | Ohjaaja | Telinevoimistelu |
| maanantai klo 17.15-18.30 | Nea Bergroth | Panters |
| tiistai klo 16.30-17.45 | Lilli Johansson | Unicorns |
| keskiviikko klo 17.00-18.15 | Svea Lundbom | Flamingos |
Telinevoimistelu 2 jatkoryhmät 8-9 vuotiaille tytöille (synt. 2017-2016)
Telineet 2 on jatkoryhmä voimistelijoille jotka ovat käyneet Telineet 1 -tason tai harrastaneet voimistelua 1-2 vuotta. Ryhmässä jatketaan alkeiden harjoittelua kaikilla neljällä telineellä.
| Aika | Ohjaaja | Telinevoimistelu |
| maanantai klo 16-17.15 | Nea Bergroth | Pandas |
| tiistai klo 17.45-19.00 | Lilli Johansson | Koalas |
Telinevoimistelu 3 & 4 jatkoryhmät 9-16 -vuotiaille tytöille (synt. 2016-2009)
Telinevoimistelun harrasteryhmä 3 on suunnattu tytöille, jotka ovat harjoitelleet voimistelua vähintään kaksi vuotta tai ovat harrastaneet muita lajeja aktiivisesti.
Telinevoimistelun harraste ryhmä 4 on jatkoryhmä tytöille, joilla on taustalla 3-5 vuotta voimistelua tai muuta aktiivista urheilua. Treeniä mukaillaan jokaisen voimistelijan omien taitojen perusteella.
Telinevoimistelu 3/4 harrasteryhmä on tarkoitettu voimistelijoille, jotka haluavat harjoitella kaksi kertaa viikossa.
| Aika | Ohjaaja | Telinevoimistelu |
| maanantai klo 18:45-20:15 | Nea Bergroth & Jessica Honkanen | Telinevoimistelu 3 |
| maanantai klo 18:45-20:15 | Nea Bergroth & Jessica Honkanen | Telinevoimistelu 4 |
| keskiviikko klo 15.30-17.00 | Svea Lundbom | Telinevoimistelu 3 / 4 |
UUDET VOIMISTELIJAT
5-6-vuotiaille alottelijoille suositellaan Telinevoimistelun jumppakoulua (5-vuotiaat) ja Telineet 1 -tason ryhmiä (6-vuotiaasta eteenpäin)
7-vuotiaat voivat aloittaa telineet 1 tasolla.
AIEMMIN MUKANA OLLEET VOIMISTELIJAT
Telinevoimistelun jumppakoulun käyneille suositellaan Telinevoimistelu 1 -ryhmiä. Näissä ryhmissä voi käydä 1-2 krt/vko.
2-3 vuotta harrasteryhmissä voimistelleille tytöille suositellaan Telinevoimistelu 2 tai Freegym ryhmiä. Näissäkin ryhmissä voi käydä useamman kerran viikossa.
9-vuotiaista eteenpäin tarjolla on Telinevoimistelun harrasteryhmiä ja/tai Freegymiä.
Aikuisten telinevoimistelu
Ryhmä on suunnattu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin voimistelijoille, jotka haluavat harrastaa telinevoimistelua treenimuotona.
Aika: torstaisin klo 19.30-21.00
Ohjaaja: Jessica Honkanen