Perhevoimistelu

Voimistelua, iloa, yhteisöllisyyttä

Perhevoimistelu 2-4 -vuotiaille lapsille yhdessä aikuisen kanssa

Perhevoimistelun tavoitteena on, että aikuinen ja lapsi löytävät yhdessä leikin ja liikkumisen ilon ja saavat mahdollisuuden purkaa liikkumisen tarvetta. Tunnit sisältävät erilaisia pari- ja ryhmäharjoituksia – kaikkea luovasta liikkeestä musiikin tahdissa kuperkeikkojen harjoitteluun ja ryömimiseen.

Perhevoimistelu A

Aika: Maanantai klo 17.00-17.45

Paikka: Mäntymäki

Ohjaaja: Linda Ahlroos

Perhevoimistelu B

Aika: Maanantai 17.45–18.30

Paikka: Mäntymäki

Ohjaaja: Annika Sandås

PerheGym

PerheGym on 2-6 -vuotiaan lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntatuokio. Myös isommat sisarukset voivat tulla mukaan. Ohjaajan avustuksella perhe johdatellaan perusliikuntataitojen saloihin, harjoittelemaan perheakrobatian ja telinevoimistelun perusteita sekä tutustumaan voimistelullisiin elementteihin leikin kautta. Tuntiin kuuluu 60 minuutin ohjattu osuus, sekä 15min vapaata liikkumista.

Lauantai klo 10.00–11.15 Palloiluhallissa
Ohjaaja: Tiina Lundberg

Lisätietoja perhevoimistelusta harrastekoordinaattorilta.

Erityisryhmä Raketit (lapset, perheet ja aikuiset)

Raketit on ryhmä lapsille, perheille ja aikuisille, jotka tarvitsevat erityistä tukea. Ryhmän tavoitteena on rohkaista liikkumaan voimistelun avulla – sekä itsenäisesti että yhdessä muiden kanssa. Raketit järjestetään avoimien “kokeile jumppaa” -kertojen muodossa yhteistyössä Keski-Uudenmaan DUV:n kanssa.

Kaikki perheet, joissa on erityistä tukea tarvitsevia lapsia, ovat sydämellisesti tervetulleita!

Paikka: Kauniaisten Palloiluhalli (Oppilaskodintie 11)
Ohjaajat: Tiina Lundberg, Sofia Lundberg

Ilmoittaudu viimeistään torstaina ennen kutakin kertaa.
Ilmoittautumiset Keski-Uudenmaan DUV:n vapaa-ajan koordinaattorille Muluken Cederborgille, p. 040 0502 349, muluken.cederborg @ duv.fi

Ota mukaan oma juomapullo ja pukeudu mukaviin vaatteisiin. Jumppaamme paljain jaloin tai jumppatossuilla.